Etsi


Riittääkö fyysinen työ?
Usein tuntuu siltä, että fyysinen työ riittää aktiivisuudeksi – ajatellaan, että kaikki on kunnossa, koska ihminenhän liikkuu koko...

Jaana Pukkonen
21.4.1 min käytetty lukemiseen
0 kommenttia


Tuleeko kotitreenillä tuloksia?
Kaikki riippuu siitä, minkälainen varustus kotonasi on ja mitkä ovat tavoitteesi. ⠀ Mikäli tavoitteenasi ei ole pelkästään aktiivisuuden...

Jaana Pukkonen
24.11.20201 min käytetty lukemiseen
0 kommenttia


Epämukava tunne alaselässä?
Teet maastavetoa tai kyykkyä ja alaselässäsi on epämukava tunne suorituksen aikana 🤔 Onko tämä normaalia? ⠀ Ei ole 🙅♀️ ⠀ Jos teet nämä...

Jaana Pukkonen
4.6.20201 min käytetty lukemiseen
0 kommenttia


Kuinka saan kiinteän kropan?
Tämä aihe kiinnostaa sekä naisia että miehiä 🤓 ⠀ Vartalon "kiinteytystreenejä" on keksitty vaikka minkälaisia. Totuus kuitenkin on,...

Jaana Pukkonen
15.1.20201 min käytetty lukemiseen
0 kommenttia