top of page

Yksilövalmennus

Yksittäinen ohjauskerta: 105€

 

  • 60 min

  • esim. lihastasapaino- ja liikkuvuuskartoitus sekä ryhdin analyysi

Paketti, 5 tapaamista: 470€

  • 94€ /tapaaminen

  • 5 tapaamista (á 60 min):

1. tapaaminen, alkutapaaminen: tavoitteiden selvittäminen, kuntotestaus: tuki- ja liikuntaelimistön/ryhdin kartoitus/testaus & palaute

2. tapaaminen, yksilöllinen harjoitusohjelma ja sen ohjaus

3.-5. taapaminen: yhteiset harjoituskerrat yksilöllisen harjoitusohjelman mukaan

  • sähköposti- ja puhelintuki sopimuksen voimassaolon ajan

  • paketti on voimassa 2 kk

  • paketin voi maksaa erissä Klarnalla

Paketti, 10 tapaamista: 860€

  • 86€ /tapaaminen

  • 10 tapaamista (á 60 min):

1. tapaaminen, alkutapaaminen: tavoitteiden selvittäminen, kuntotestaus: tuki- ja liikuntaelimistön/ryhdin kartoitus/testaus & palaute

2. tapaaminen, yksilöllinen harjoitusohjelma ja sen ohjaus

3.-10. taapaminen: yhteiset harjoituskerrat yksilöllisen harjoitusohjelman/harjoitusohjelmien mukaan

  • sähköposti- ja puhelintuki sopimuksen voimassaolon ajan

  • paketti on voimassa 4 kk

  • paketin voi maksaa erissä Klanalla

Paketti, 20 tapaamista: 1680€

  • 84€ /tapaaminen

  • 20 tapaamista (á 60 min):

  • 1. tapaaminen, alkutapaaminen: tavoitteiden selvittäminen, kuntotestaus: tuki- ja liikuntaelimistön/ryhdin kartoitus/testaus & palaute

  • 2. tapaaminen, yksilöllinen harjoitusohjelma ja sen ohjaus

  • 3.-20. taapaminen: yhteiset harjoituskerrat yksilöllisen harjoitusohjelman/harjoitusohjelmien mukaan, välitestaukset

  • sähköposti- ja puhelintuki sopimuksen voimassaolon ajan

  • paketti on voimassa 6 kk

  • paketin voi maksaa erissä Klarnalla

Personal training -tapaaminen 90 min: 159€

 

  • yksittäinen ohjauskerta, jonka kesto 90 min

  • esim. tekniikan läpikäynti, liikkuvuustestaus, lihastasapainotestaus ym.

  • ei sisällä harjoitusohjelman laadintaa

Personal training -tapaaminen + harjoitusohjelma: 169€

 

  • lihastasapaino- ja liikkuvuuskartoitus

  • 3-5 harjoitteen läpikäynti

  • harjoitusohjelma sähköpostitse

  • tapaamisen kesto 90 min

Eikö löytynyt sopivaa pakettia?

 

Pienryhmävalmennus

 Duo - 2 hlöä

 

  • 180€ tai 90€/henklö

  • kaksi henkilöä valmennettavana eli kahden hengen pienryhmä

  • 1 tapaaminen à 75 min:

    • tavoitteiden selvittäminen, kuntotestaus: tuki- ja liikuntaelimistön/ryhdin kartoitus/testaus & palaute

Trio - 3 hlöä

 

  • 225€ tai 75€/henkilö

  • kolme henkilöä valmennettavana eli kolmen hengen pienryhmä

  • 1 tapaaminen á 90 min:

    •  tavoitteiden selvittäminen, kuntotestaus: tuki- ja liikuntaelimistön/ryhdin kartoitus/testaus & palaute

Maksutavat:

  • Laskutus

  • Liikuntaedut: Smartum, Edenred, ePassi, Eazybreak jne.

  • Pankki- ja luottokortit

  • MobilePay

  • Käteinen

  • Klarna (ota yhteyttä, jos haluat maksaa Klarnalla)

  • Verkkokauppa

  • Kaikki hinnat sisältävät ALV 24%

  • Hintoihin eivät sisälly kuntosalimaksut asiakkaan osalta, eivätkä tila- tai välinevuokramaksut.

  • Ohjaukset tapahtuvat asiakkaan valitsemalla kuntosalilla tai muussa asiakkaan toivomassa paikassa mahdollisuuksien mukaan.

  • Toimialueena on pääkaupunkiseutu.

bottom of page