Yksilövalmennus
Yksittäinen ohjauskerta: 117€
-
60 min
-
esim. lihastasapaino- ja liikkuvuuskartoitus sekä ryhdin analyysi
Paketti, 5 tapaamista: 510€
-
102€ /tapaaminen
-
5 tapaamista (á 60 min):
1. tapaaminen, alkutapaaminen: tavoitteiden selvittäminen, kuntotestaus: tuki- ja liikuntaelimistön/ryhdin kartoitus/testaus & palaute
2. tapaaminen, yksilöllinen harjoitusohjelma ja sen ohjaus
3.-5. taapaminen: yhteiset harjoituskerrat yksilöllisen harjoitusohjelman mukaan
-
sähköposti- ja puhelintuki sopimuksen voimassaolon ajan
-
paketti on voimassa 2 kk
-
paketin voi maksaa erissä Klarnalla
Paketti, 10 tapaamista: 970€
-
97€ /tapaaminen
-
10 tapaamista (á 60 min):
1. tapaaminen, alkutapaaminen: tavoitteiden selvittäminen, kuntotestaus: tuki- ja liikuntaelimistön/ryhdin kartoitus/testaus & palaute
2. tapaaminen, yksilöllinen harjoitusohjelma ja sen ohjaus
3.-10. taapaminen: yhteiset harjoituskerrat yksilöllisen harjoitusohjelman/harjoitusohjelmien mukaan
-
sähköposti- ja puhelintuki sopimuksen voimassaolon ajan
-
paketti on voimassa 4 kk
-
paketin voi maksaa erissä Klanalla
Paketti, 20 tapaamista: 1900€
-
95€ /tapaaminen
-
20 tapaamista (á 60 min):
-
1. tapaaminen, alkutapaaminen: tavoitteiden selvittäminen, kuntotestaus: tuki- ja liikuntaelimistön/ryhdin kartoitus/testaus & palaute
-
2. tapaaminen, yksilöllinen harjoitusohjelma ja sen ohjaus
-
3.-20. taapaminen: yhteiset harjoituskerrat yksilöllisen harjoitusohjelman/harjoitusohjelmien mukaan, välitestaukset
-
sähköposti- ja puhelintuki sopimuksen voimassaolon ajan
-
paketti on voimassa 6 kk
-
paketin voi maksaa erissä Klarnalla
Personal training -tapaaminen 90 min: 175€
-
yksittäinen ohjauskerta, jonka kesto 90 min
-
esim. tekniikan läpikäynti, liikkuvuustestaus, lihastasapainotestaus ym.
-
ei sisällä harjoitusohjelman laadintaa
Personal training -tapaaminen + harjoitusohjelma: 185€
-
lihastasapaino- ja liikkuvuuskartoitus
-
3-5 harjoitteen läpikäynti
-
harjoitusohjelma sähköpostitse
-
tapaamisen kesto 90 min
Eikö löytynyt sopivaa pakettia?
-
Ota yhteyttä, niin kasataan sinulle sopiva paketti!
Pienryhmävalmennus
Duo - 2 hlöä
-
200€ tai 100€/henklö
-
kaksi henkilöä valmennettavana eli kahden hengen pienryhmä
-
1 tapaaminen à 75 min:
-
tavoitteiden selvittäminen, kuntotestaus: tuki- ja liikuntaelimistön/ryhdin kartoitus/testaus & palaute
-
Trio - 3 hlöä
-
270€ tai 90€/henkilö
-
kolme henkilöä valmennettavana eli kolmen hengen pienryhmä
-
1 tapaaminen á 90 min:
-
tavoitteiden selvittäminen, kuntotestaus: tuki- ja liikuntaelimistön/ryhdin kartoitus/testaus & palaute
-
Maksutavat:
-
Laskutus
-
Liikuntaedut: Smartum, Edenred, ePassi, Eazybreak jne.
-
Pankki- ja luottokortit
-
MobilePay
-
Käteinen
-
Klarna (ota yhteyttä, jos haluat maksaa Klarnalla)
-
Kaikki hinnat sisältävät ALV 25,5%
-
Hintoihin eivät sisälly kuntosalimaksut asiakkaan osalta, eivätkä tila- tai välinevuokramaksut.
-
Ohjaukset tapahtuvat asiakkaan valitsemalla kuntosalilla tai muussa asiakkaan toivomassa paikassa mahdollisuuksien mukaan.
-
Toimialueena on pääkaupunkiseutu.