top of page

Pienryhmävalmennus

Pienryhmä on 2-3 hengen ryhmä.

Pienryhmätapaamisessa voidaan suorittaa tuki- ja liikuntaelimistön kartoitus tai käydä esimerkiksi jonkun tietyn liikkeen tekniikkaa läpi.

Säännöllinen harjoittelu pienessä ryhmässä onnistuu myös, mikäli ryhmän osallistujien lähtötaso ja tavoitteet ovat lähes samanlaisia. Tämä selviää tuki- ja liikuntaelimistön kartoitustapaamisessa.

 

Yleensä henkilökohtainen valmennus on kuitenkin paras tapa saavuttaa tavoitteet.

 Terveysliikuntapalvelut

bottom of page